豆乳おからダイエット実行一日で1キロ痩せる：空腹で午前4時まで眠れず：翌日疲れず

ビタミンやミネラルを入れたアメリカ製のダイエット用大豆粉末（プロテイン）を使ってダイエット二日目です。一日目で1キロ痩せました。

夕食に代わりに、アメリカ製のダイエット用大豆粉末（プロテイン）の大スプーン一杯山盛りをコップ一杯の水で飲み、バナナを一本の半分だけ食べ、それ以後はカロリーになるものは、一切口に入れません。

昨日の夜は空腹で、布団に入っても午前4時まで眠れませんでした。しかし、翌日はそれほど疲れませんでした。

二日目の夜は午前2時半でパソコンの前で、この記事を書いてます。書いたら、すぐ布団に入ります。

今回はいわゆる豆乳おからダイエットというか豆乳バナナダイエットを2-3日で止めず、10日は実行しようと思います。その経過をこのブログに載せます。