◆見た目は小さいクッキーだったので「これで本当にお腹すかないのか？」と不安だったけれど子育て中の私は夜中にも起きるので腹もちを気にしていた中、ほとんど感じる事なく9日間過ごす事ができた。ドリンクタイプばかり試していたけれど、すぐにお腹がすいて持続出来ず、もちろんダイエット効果も得られませんでしたが、豆乳クッキーダイエットは次の日に1キロダウンし、3日目で6日目には-3.5kgをクリアしていました。産後なかなかやせにくかったので-3.5kgがたった9日でかなってしまって本当によかったです。又やろうと思っています。（東京都 月ちゃんのママさん）。
◆とってもおいしいのにおどろきました。いろいろなダイエット食品をためしましたが、年齢的なこともあってか効果がなかなかでず、半ばあきらめていた所に、豆乳クッキーダイエットをしたことはあるので、「どうせお腹」がすぐすくのだろう」とか、「おやつで食べてしまい逆に太る？」とか思っていましたが、全然違いました。まず満腹感があります！夏場も手伝って、久しぶりに体重減少へ！リピートしますよ！（宮城県 ヤクルトさん）。
とにかくダイエット失敗のほとんどの原因は、空腹感に我慢できない、空腹感で最初の4日間はほとんど眠れないことです。
空腹感や眠れないはダイエットをスタートして4日ほどで、それ以後はあまり空腹は感じず、また睡眠時間は少なく浅いですが翌日疲れない異質の睡眠が始まります。私は3週間の断食をこれまで8回して、何も食べない快感を知っており、時々「何も食べないで生きられたら良いのになー」と、思うことがあります。しかし、そのように変化することを事前に知らないため、ダイエットをスタートして4日間を通過できず、ダイエットを放棄してしまいやすいです。
その点、豆乳クッキーダイエットは、ダイエット失敗の原因である空腹感がないと、大豆気分の豆乳クッキーダイエット体験談は言っています。
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